夢とはなんでしょう？そんあ所から考えることにしました。
辞書で引くと
①眠っている間に見聞きすると感ずる現象
②現実が持つ確かさがないこと となっていました。
私のちょっとした夢
いくつかありそうです。
・生涯に100名山の10個の山を登る
→現在6個まできましたが、ここから先は時間と体力との闘いになりそうです。
・子供が成人したら、責任感から降りたい。
→これはまだ続けないといけません。
・人に役立つ仕事は続けたい
→これをするためには心身ともに健康でいたい
・映画や読書や音楽を好きなだけする
→現在もできているかな。
・御朱印帳を全て埋める
→楽しみにコツコツ集めます
・プラモデルを作る
→子供とともに現在も楽しんでおります。
・健康でいること
→現在できていません。
この中から、ちょっとした夢として、
健康でいること┃体重を62㎏まで落とす
ことを夢見てコツコツ努力しています。
現在約67㎏、ベストの体重60㎏からするとだいぶリバウンドしてしまいました。
原因は
・食べる時間の遅さとその量（ストレスにより食べる量が増加）
・筋肉量の低下（デスクワーク中心となったことで、普段動くことが減少）
・加齢による基礎代謝の減少
と考えています。
まとめ
夢に向かってダイエットしていきたいとこの記事を書きながら決意を新たにしました。そして、夢が実現したことで、健康的な肉体を再び手に入れ、他の夢の実現に向かって行動していきたいとも思いました。
